Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì tốt nhất?

Nguyễn Thủy 10:13 - 10/08/2021

Đánh giá bài viết

Sữa là thức uống có hàm lượng dinh dưỡng cao, dễ dàng sử dụng và thường được khuyến khích dùng cho những người bị suy nhược. Tuy nhiên cần chú ý hơn khi lựa chọn các loại sữa phù hợp cho đối tượng đặc biệt này. Vậy bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì để nhanh hồi phục và tăng cân?

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì tốt nhất?

Sữa là một trong những nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng dồi dào mà ai cũng có thể sử dụng. Với dạng lỏng và hương vị thơm ngon, sữa rất phù hợp cho những người bị suy nhược cơ thể đang trong tình trạng không thể hay không muốn ăn uống gì. Bổ sung sữa đúng cách, đúng loại cũng là cách giúp người bệnh tăng cân và phục hồi sức khỏe nhanh nhất.

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì giúp sức khỏe nhanh hồi phục, bạn có thể xem xét lựa chọn các loại sữa sau đây

Sữa non Alpha Lipid Lifeline giúp phục hồi sức khỏe

Sữa non là một trong những loại sữa được đánh giá tốt nhất, đây là sữa được tiết ra từ sữa mẹ trong 1-3 ngày đầu tiên. Các kháng thể và dưỡng chất chứa trong sữa non cực kỳ cao giúp hỗ trợ cho quá trình tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe tốt nhất. Sữa non Alpha Lipid Lifeline là một trong những sản phẩm có chứa thành phần sữa non cao, được đánh giá tốt nhất thị trường hiện nay.

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì — Sữa non Alpha Lipid Lifeline đem đến hàm lượng dưỡng chất dồi dào, cực kỳ phù hợp cho những người bị suy nhược cơ thể

Sữa non Alpha Lipid Lifeline được chiết xuất từ sữa non từ những con bò mẹ được chăn thả theo quy trình riêng biệt nhằm đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất. Sản phẩm đem đến hàm lượng dưỡng chất rất cao như canxi, các kháng thể IgG, lợi khuẩn Probiotic cùng rất nhiều Vitamin và khoáng chất cần thiết khác.

Sử dụng Alpha Lipid Lifeline hằng ngày giúp xương khớp chắc khỏe, người bệnh ăn ngon ngủ ngon và tăng cân hơn trông thấy. Hàm lượng đường và chất béo không quá cao nên những người có tiền sử bệnh tiểu đường vẫn có thể sử dụng. Người bệnh cũng ít bị bệnh vặt hơn nên có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng và toàn diện nhất.

Sữa Ensure Gold HMB đem đến nguồn dưỡng chất cân đối

Sữa Ensure là dòng sữa hàng đầu của Abbott Hoa Kỳ và được tin dùng trên khắp thế giới hiện nay vì chất lượng tuyệt vời. Đặc biệt dòng Sữa Ensure Gold HMB thế hệ mới công thức dinh dưỡng đột phá được đánh giá là sản phẩm phù hợp cho những người bị suy nhược cơ thể giúp cải thiện thể lực và tinh thần chỉ sau 8 tuần sử dụng.

Ensure Gold HMB đem đến hàm lượng dưỡng chất cân đối gồm hỗn hợp 3 loại Protein, canxi, vitamin D cùng hơn 25 loại vitamin, HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrat) và các khoáng chất cần thiết cho hệ thống sức khỏe. Sản phẩm rất phù hợp với người già, người bệnh mới ốm dậy, người suy nhược cơ thể hay gầy yếu lâu năm.

Các thử nghiệm trên thực tế cũng cho thấy sản phẩm tham gia vào quá trình tái tạo lại sức khỏe các khối cơ hiệu quả. Bởi vậy sau khi dùng sữa mỗi ngày, người bị suy nhược có thể đi lại, chạy bộ, làm lành nhanh vết thương và tăng sức bền đáng kể. Bên cạnh đó sản phẩm cũng giúp bổ sung trí não, cải thiện trí nhớ và rất tốt cho những người lớn tuổi.

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì – Sữa Goldlay Gain

Sữa Goldlay Gain là dòng sữa tăng cân cho người gầy cũng đang được ưa chuộng nhiều hiện nay. Với hương vị thơm ngon, sản phẩm giúp cung cấp một lượng lớn các dưỡng chất cần thiết trong quá trình phục hồi thể lực và giúp những người dùng tăng cân nhanh chóng. Sản phẩm thích hợp dùng cho mọi lứa tuổi nên bạn có thể tham khảo dùng thử.

Thành phần chính trong sữa là các nhóm vitamin (A, B1, C, D3), các khoáng chất canxi, Magie, kali, cùng thành phần kẽm, lysine đem đến cảm giác ngon miệng và thèm ăn hơn. Tuy nhiên chú ý do sữa có thành phần sữa bột nguyên kem, đường lactose giúp tăng cường năng lượng nhanh hơn nhưng có thể không phù hợp với bệnh nhân tiểu đường hay người bị dị ứng lactose nên cần hạn chế với những đối tượng này.

Uống 2- 3 ly sữa Goldlay Gain chính là bí kíp giúp tăng cân, tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt hiệu quả nhất.

Sữa Nutren Optimum dành cho người suy nhược

Sữa Nutren Optimum được nghiên cứu và sản xuất với công thức riêng biệt hoàn toàn phù hợp cho những người bị suy nhược, người có cơ địa gầy yếu lâu năm để cải thiện sức khỏe. Đây là sản phẩm sữa dinh dưỡng thuộc thương hiệu Nestle Thụy Sỹ nổi tiếng, đã được chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Ưu điểm của Nutren Optimum chính là không chứa lactose nên có thể phù hợp với nhiều đối tượng. Thành phần đạm Whey, các chất béo thực vật cùng 1 tỷ lợi khuẩn giúp hỗ trợ hệ thống tiêu hóa hoạt động ổn định và tăng khả năng hấp thụ tối ưu cho người dùng. Hàm lượng các chất chống oxy hóa cũng hỗ trợ quá trình đẩy lùi các tác nhân gây bệnh và phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.

Đặc biệt người dùng Nutren Optimum mỗi ngày có thể tham gia vào các hoạt động thể chất nhanh chóng hơn nhờ được bổ sung hàm lượng canxi và vitamin D dồi dào. Thành phần Taurin còn giúp tinh thần người bệnh thoải mái và lạc quan hơn, điều này cũng giúp ích cho quá trình cải thiện sức khỏe tốt hơn rất nhiều.

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì – Sữa Nutrison Powed

Sữa Nutrison Powed là dòng sữa cao cấp dành cho người già, người ốm được các bệnh viện dinh dưỡng khuyên dùng hiện nay. Sản phẩm cực kỳ phù hợp cho những bệnh nhân đang gặp các vấn đề về tiêu hóa, hấp thụ kém khiến khó lên cân, gầy yếu kéo dài. Đây là dòng sữa được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại Hà Lan.

Nutrison Powed đem đến nguồn dưỡng chất dồi dào gồm hơn 13 loại vitamin như A, D, E, C và các carotenoid, Omega-3 (EPA), omega-6 (DHA) cùng 15 loại nguyên tố vi lượng cần thiết khác. Sản phẩm cũng chứa thành phầm đạm Whey, không có Lactose và Gluten nên cực kỳ dễ tiêu hóa, không gây đau bụng táo bón như một số loại sữa khác.

Bệnh nhân bị suy nhược cơ thể hay người già yếu uống Nutrison Powed mỗi ngày còn giúp cải thiện trí nhớ, giảm các bệnh lý mãn tính đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch hiệu quả.

Sữa Cadier Gold dành cho bệnh nhân tiểu đường và tim mạch

Ở những bệnh nhân bị suy nhược có kèm theo bệnh tiểu đường thường gặp khó khăn trong việc tìm kiếm những loại sữa phù hợp có thể tham khảo ngay dòng sữa Cadier Gold. Sữa được sản xuất với công thức riêng biệt độc quyền, kiểm soát hàm lượng đường và chất béo phù hợp để có thể dùng cho cả bệnh nhân tiểu đường.

Bên cạnh đó sản phẩm cũng được bổ sung các dưỡng chất cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho hệ thống tim mạch và đã được các hiệp hội tim mạch khuyên dùng. Các thành phần trong Cadier Gold còn giúp hỗ trợ hoạt động ổn định của hệ tiêu hóa để ngăn ngừa nguy cơ táo bón tiêu chảy, đồng thời giúp người dùng hấp thụ được tối đa các dưỡng chất cần thiết.

Tuy nhiên với dòng sữa này cần chú ý nếu dùng cho bệnh nhân bị rối loạn đông máu và nhóm trẻ dưới 6 tuổi. Với những bệnh nhân lớn tuổi, người có tiền sử tim mạch và tiểu đường hoàn toàn có thể dùng nếu vẫn đang băn khoăn không biết bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì.

Lưu ý khi chọn sữa cho người bị suy nhược cơ thể?

Sữa rất tốt cho việc tăng cân và phục hồi thể lực, tuy nhiên với tình trạng sức khỏe đặc biệt của mình, không phải loại sữa nào những người bị suy nhược cơ thể cũng có thể dùng. Người bệnh cần cân nhắc và lựa chọn kỹ hơn về các thành phần trong sữa để tránh nguy cơ làm bệnh trầm trọng hơn.

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì tốt nhất, bạn có thể chọn sữa có thành phần dinh dưỡng cao. Một số hoạt chất cần thiết trong sữa mà bạn có thể tham khảo như các vitamin nhóm A, B, C, D…; các khoáng chất Sắt; Kẽm, Magie, các lợi khuẩn như Probiotic và Prebiotic, hệ thống chất xơ FOS,.. Bên cạnh đó người bệnh nên chú ý các vấn đề sau khi lựa chọn sữa

Tránh Lactose trong thành phần sữa

Lactose là một loại đường được tìm thấy trong sữa có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp bổ sung năng lượng cho người dùng đồng thời cung cấp các lợi khuẩn cần thiết cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên ở người bị suy nhược cơ thể lại không nên dùng các loại sữa có hàm lượng lactose quá cao vì có thể gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy.

Nguyên nhân là do lúc này cơ thể người bệnh có thể bị thiếu hụt enzym lactase ở ruột non cần thiết cho quá trình phân hủy lactose khiến nó bị dư thừa. Lactose dư sẽ chuyển hóa thành axit lactic gây tiêu chảy, chướng bụng làm người bệnh đã mệt nay càng mệt mỏi hơn. Ở những người dị ứng lactose bẩm sinh thì tình trạng này sẽ càng trầm trọng hơn.

Thay vì lựa chọn các loại sữa có chứa lactose bạn có thể dùng các dòng sữa có chứa men vi sinh như Probiotic và Prebiotic để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

Bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì- Không uống sữa quá đặc

Hiện nay một số người cũng thường dùng sữa đặc để uống hằng ngày vì giá thành rẻ, giúp tăng cân nhanh. Tuy nhiên thực tế hàm lượng dinh dưỡng cần thiết trong các loại sữa đặc không quá cao, lại có bị ngọt khá đậm. Do đó với những người bị suy nhược cơ thể nếu dùng các loại sữa này có thể bị táo bón, đau bụng đồng thời cũng rất nhanh ngán.

Một số đối tượng nên cân nhắc khi dùng sữa

Dù sữa có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao có thể giúp tăng cân và phục hồi sức khỏe nhanh hơn nhưng không phải ai cũng có thể dùng. Do đó cần chú ý khi dùng sữa cho những người bị suy nhược có liên quan đến tình trạng bệnh lý sau

Người có tiền sử bị tiểu đường: Tránh dùng các loại sữa có độ ngọt cao, thành phần nhiều đường, đặc biệt là sữa đặc, sữa nguyên kem. Thay vào đó nên ưu tiên lựa chọn những dòng sữa không đường, ít đường hay sữa tách béo để đảm bảo an toàn.
Bệnh nhân dị ứng sữa: Cần phân biệt giữa dị ứng sữa và dị ứng lactose bởi đây là hai tình trạng khác nhau. Ví dụ ở bệnh nhân dị ứng với sữa bò thì bạn có thể xem xét dùng sữa hạt hạt hay sữa dê để thay thế, trong khi với người dị ứng lactose chỉ cần chọn sữa không có thành phần này là được.
Bệnh nhân thiếu máu sắt: Sắt là một trong số thành phần quan trọng để tái tạo lại lượng máu đã mất để cơ thể khỏe mạnh, hồng hào. Tuy nhiên một số nghiên cứu lại chỉ ra rằng thành phần canxi và phospho trong sữa có thể gây cản trở cho quá trình hấp thụ sắt và có thể ảnh hưởng tới bệnh nhân bị thiếu máu. Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ trong trường hợp này để tìm kiếm những loại sữa phù hợp.
Bệnh nhân bị sỏi thận: nên tránh những dòng sữa có hàm lượng canxi quá cao vì có thể làm lắng đọng canxi dư thừa tại thận làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
Bệnh nhân có tiền sử trào ngược dạ dày: nên hạn chế uống sữa sát giờ đi ngủ do có thể kích thích quá trình co bóp dạ dày diễn ra mạnh mẽ hơn khiến người bệnh khó ngủ.
Những người bị viêm thận cấp: Việc dùng sữa hằng ngày có thể làm tăng hàm lượng amoniac khiến thận phải hoạt động nhiều hơn. Do đó việc dùng sữa ở những đối tượng mắc bệnh này có thể làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng, sức khỏe cũng kém ổn định hơn
Bệnh nhân gặp vấn đề ở tuyến tụy: đối tượng này không nên dùng những loại sữa có hàm lượng chất béo quá cao do có thể làm tăng gánh nặng lên các cơ quan này do các chất béo dư thừa đi trực tiếp vào.
Bệnh nhân mới phẫu thuật ở bụng: Sữa cũng được khuyến khích cho bệnh nhân mới phẫu thuật, tuy nhiên cần xem xét nếu thực hiện phẫu thuật ở bụng. Bởi sữa có thể làm lên men tại đường ruột, làm tăng lượng acid lactic và gây đau bụng, tiêu chảy.

Do đó cần đặc biệt chú ý khi lựa chọn sữa cho người bị suy nhược cơ thể, đặc biệt người có nhiều tiền sử bệnh lý. Tốt nhất người bệnh nên tham khảo thêm bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ điều trị để đảm bảo phù hợp hoàn toàn với tình trạng sức khỏe của bệnh nhân.

Trên đây là những loại sữa chất lượng giúp bạn giải đáp băn khoăn bị suy nhược cơ thể nên uống sữa gì tốt nhất. Người bệnh nên kết hợp dùng sữa với bổ sung dinh dưỡng khoa học, điều chỉnh chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi phù hợp hơn để đảm bảo nhanh chóng phục hồi sức khỏe nhất.