Mất ngủ
Mất ngủ – hay quên ở dân văn phòng: nguyên nhân, cách điều trị
Chứng mất ngủ, hay quên, thiếu tập trung luôn là nỗi ám ảnh với dân văn phòng. Nếu để tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe trở nên...
10 Món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị theo Đông y, các mẹo dân gian hay những loại thuốc Tây thì các món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ...
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì để cải thiện giấc ngủ?
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì là điều đang được rất nhiều người tìm hiểu để cải thiện giấc ngủ thay vì dùng thuốc. Việc bổ sung...
15 Thực phẩm giúp chữa mất ngủ, cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Không chỉ cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể, một số loại thực phẩm còn có hiệu quả chữa mất ngủ. Để cải thiện giấc ngủ một...
Mất ngủ do suy nhược thần kinh và cách chữa trị an toàn
Chứng mất ngủ kéo dài thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng suy nhược thần kinh. Quá trình chữa bệnh...
Bệnh mất ngủ mạn tính (kinh niên) có nguy hiểm không? Điều trị thế nào?
Bệnh mất ngủ mạn tính là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Vấn đề này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm...
Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi và cách chữa trị an toàn
Lối sống không khoa học, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng, tình trạng áp lực, căng thẳng đến từ công việc, cuộc sống cùng những ảnh hưởng của một...
Trẻ bị khó ngủ về đêm: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
Trẻ bị khó ngủ về đêm, quấy khóc nhiều khiến không chỉ bé mệt mà cha mẹ cũng vô cùng mệt mỏi. Hiểu rõ nguyên nhân khiến bé quấy khóc...
Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với cuộc sống của con người. Theo các nhà khoa học cho rằng, nó chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời. Mặc...
25 loại trà chữa mất ngủ hiệu quả nhất bạn nên biết
Trà gừng, trà nghệ, trà hoa nhài, trà lạc tiên, trà mộc lan, trà tâm sen, trà hương thảo... giúp chúng ta điều hòa cảm xúc, ổn định tâm trạng,...
Tìm hiểu phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng diện chẩn
Chữa bệnh mất ngủ bằng diện chẩn là một trong các phương pháp không sử dụng đến thuốc nhưng lại mang đến hiệu quả tuyệt vời. Dựa vào những dấu...
Chứng mất ngủ khi mang thai: Nguyên nhân và cách chữa trị an toàn
Chứng mất ngủ khi mang thai là tình trạng rất nhiều người gặp phải hiện nay. Mất ngủ kéo dài khiến bà bầu vốn đã mệt nay càng mệt hơn,...