Rối loạn tâm lý là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách vượt qua
Rối loạn nhân cách, hội chứng trầm cảm, rối loạn lo âu, rồi loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn ám ảnh xã hội,…là những dạng rối loạn tâm lý phổ biến nhất hiện nay. Tình trạng này xuất hiện do những sự biến đổi trong hoạt động của não bộ và làm thay đổi hành vi, suy nghĩ, cảm xúc của con người.
Rối loạn tâm lý là gì?
Rối loạn tâm lý hay còn được nhiều người gọi là rối loạn tâm thần, đây là vấn đề khá phổ biến và có thể gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Tình trạng rối loạn tâm lý xảy ra khi não bộ có những biến đổi bất thường, chức năng hoạt động bị suy giảm dẫn đến những sự thay đổi đột ngột về hành vi, lời nói, suy nghĩ, cảm xúc của người mắc.
Biểu hiện đặc trưng của rối loạn tâm lý đó chính là trạng thái lo lắng, buồn bã, căng thẳng một cách quá mức, đôi lúc không rõ nguyên nhân. Vấn đề này có thể xuất hiện ở bất kì đối tượng nào, từ trẻ nhỏ cho đến các người già lớn tuổi. Theo thống kê nó sẽ dễ hình thành ở nữ giới hơn là nam giới.
Rối loạn tâm lý này bao gồm rất nhiều các dạng vấn đề khác nhau. Những dạng rối loạn tâm lý phổ biến hiện nay như:
- Hội chứng trầm cảm
- Rối loạn lo âu
- Rối loạn ám ánh xã hội
- Rối loạn nhân cách
- Rối loạn tâm trạng
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
- Rối loạn căng thẳng sau chấn thương
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm lý
Theo nghiên cứu và thống kê cho biết rằng, tình trạng rối loạn tâm lý được hình thành chủ yếu do yếu tố di truyền và các tác động từ môi trường xung quanh.
- Di truyền: Hiện nay khoa học đã chứng minh được tình trạng rối loạn tâm lý có liên quan đến yếu tố ADN. Thực tế, nếu trong gia đình có người thân như ông bà, cha mẹ, anh chị em mắc phải các vướng mắc tâm lý thì nguy cơ cao con cái sinh ra sẽ gặp phải những vấn đề về tâm lý.
- Môi trường sống: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì hầu hết những trẻ được sinh ra và lớn lên trong một gia đình hạnh phúc, môi trường sinh hoạt lành mạnh sẽ có ít nguy cơ mắc rối loạn về tâm lý. Tuy nhiên, các đối tượng được sinh sống trong môi trường với nhiều xung đột, các tệ nạn xã hội,… sẽ có nguy cơ cao gặp phải nhiều chứng về rối loạn tâm lý.
- Não bị ảnh hưởng: Một số chấn thương ở não hoặc tiền sử có bệnh về não, thần kinh cũng khiến cho bạn dễ gặp phải các triệu chứng của rối loạn tâm lý.
Dấu hiệu nhận biết chứng rối loạn tâm lý
Tùy vào mỗi dạng rối loạn tâm lý mà các dấu hiệu nhận biết và triệu chứng của người mắc cũng có phần khác nhau. Tuy nhiên, hầu hết các tình trạng đều có xuất hiện những biểu hiện cụ thể như:
- Luôn cảm thấy buồn bã, chán nản, tâm trạng bị giảm sút đáng kể.
- Khó có thể tập trung, tư duy, không thể giải quyết hoặc đưa ra sự lựa chọn.
- Sợ hãi, lo lắng thái quá.
- Luôn có suy nghĩ tiêu cực, cảm thấy có lỗi và vô dụng.
- Tâm trạng thay đổi một cách đột ngột, có lúc quá kích động, phấn khích, có lúc lại buồn rầu, ủ rũ.
- Ngại tiếp xúc với những người xung quanh, không muốn tham gia vào các hoạt động tập thể.
- Mất dần các hứng thú với những sự việc, tình huống xảy ra bên ngoài, kể cả những việc mà bản thân đã từng yêu thích trước kia.
- Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng.
- Khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
- Rối loạn ăn uống, ăn không ngon miệng, thường xuyên bỏ bữa.
- Đôi lúc xuất hiện ảo tưởng, hoang tưởng về cuộc sống thực tại.
- Mất dần khả năng thực hiện các công việc hàng ngày, kể cả những việc vệ sinh cá nhân đơn giản.
- Thay đổi xu hướng tình dục, đa phần sẽ không còn hứng thú và bị suy giảm chức năng sinh lý.
- Thường xuyên bực tức, nóng giận, kích động vô cớ.
- Rơi vào trạng thái nghiện bia rượu.
- Có suy nghĩ về cái chết và luôn muốn tự sát để giải thoát bản thân.
- Một số triệu chứng cơ thể kèm theo như các vấn đề về tiêu hóa, đau bụng, đau lưng, nhức đầu, chóng mặt,…
Cách thoát khỏi rối loạn tâm lý hiệu quả
Tùy vào tình trạng và mức độ biểu hiện triệu chứng của mỗi trường hợp mà các chuyên gia sẽ tiến hành thăm khám và đưa ra phương pháp phù hợp nhất. Một số biện pháp có thể hỗ trợ kiểm soát tốt các triệu chứng của rối loạn tâm lý như:
1. Sử dụng thuốc
Hiện nay vẫn chưa có bất kì loại thuốc nào được công nhận về khả năng đặc trưng chứng rối loạn tâm lý. Tuy nhiên, một số loại thuốc thay thế vẫn có thể giúp kiểm soát và làm thuyên giảm các triệu chứng của vấn đề. Tùy vào tình trạng của mỗi người mà các chuyên gia có thể kê đơn thuốc điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, thuốc ổn định tâm trạng, thuốc chống lo âu, thuốc chống rối loạn thần kinh,….
Tuy nhiên, các loại thuốc này đều là thuốc kê đơn nên cần phải có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa thì người mắc mới được phép sử dụng. Hầu hết những loại thuốc hỗ trợ điều sẽ có nguy cơ gây nên một số tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, hoa mắt,….Do đó, người mắc cần tuân thủ nghiêm ngặt theo đúng chỉ định dùng thuốc của bác sĩ để hạn chế tối đa các tác hại xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.
Trong quá trình sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị rối loạn tâm lý, nếu người rối loạn tâm lý nhận thấy các biểu hiện bất thường của cơ thể thì cần thông báo ngay với chuyên gia để được giải quyết và ngăn chặn kịp thời. Thông thường các loại thuốc này cần phải kiên trì sử dụng ít nhất từ 2 đến 6 tuần mới phát huy được hết công dụng, do đó người mắc cũng cần kiên trì thực hiện để giúp vấn đề cải thiện tốt hơn.
2. Giải pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý
Giải pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý giải quyết chứng rối loạn tâm lý một cách an toàn, hiệu quả và tự nhiên. Chuyên gia tâm lý sẽ giúp khách hàng tháo gỡ những vướng mắc trong tâm trí mà có thể chính thân chủ mình cũng không nhận ra.
Ưu việt khi giải quyết hội chứng rối loạn tâm lý bằng giải pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý
- Phương pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý không cần sử dụng thuốc, không can thiệp vào cơ thể.
- Hỗ trợ chữa lành vấn đề tâm lý thông qua các buổi hỗ trợ gỡ rối bằng ngôn ngữ trực tiếp, các quy trình đồng hành chuyên sâu tại Trung tâm và do chuyên gia hướng dẫn khách hàng thực hiện tại nhà.
- Phương pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý của NHC Việt Nam là thành quả nghiên cứu nhiều năm của Chuyên gia tâm lý Bùi Thị Hải Yến, Giám đốc điều hành Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam cùng các chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Hypnotherapy Hoa Kỳ, Time Line Therapy.
- Lộ trình đồng hành được thiết kế dựa trên nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn tâm lý, hỗ trợ chữa lành rối loạn tâm lý với từng giai đoạn, hồi phục sức khỏe một cách tự nhiên, hiệu quả nhận được nêu rõ trên giấy tờ.
- Cung cấp cho khách hàng cách chăm sóc sức khỏe tâm trí, các phương pháp, kỹ năng để vượt qua khó khăn trong cuộc sống, hạn chế tối đa tình trạng quay lại.
- Kết nối và gắn kết, hòa hợp hơn với những mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là người thân trong gia đình.
- Giúp khách hàng có góc nhìn, tư duy, niềm tin tích cực hơn về bản thân và cuộc sống.
- Được giới khoa học trên toàn thế giới công nhận và ủng hộ phát triển mạnh mẽ, đặc biệt là trong lĩnh vực tâm lý. Được áp dụng rộng rãi tại: Mỹ, Anh, Singapore, Nhật Bản, Hàn Quốc,…
- Thử nghiệm khoa học với 400 người mắc các chứng rối loạn tâm lý và đã chữa lành cho hàng ngàn khách hàng đến với NHC Việt Nam. Sau khi được can thiệp bởi phương pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý đã có thể giảm nhanh chóng các triệu chứng; biết cách chăm sóc và yêu quý bản thân hơn, và trở thành người bình thường khoẻ mạnh hoà nhập cuộc sống với gia đình, xã hội.
Liên hệ đặt lịch tham vấn và vượt qua bất ổn tâm lý cùng Chuyên gia tâm lý: 096 589 8008
Giải pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý: Giúp người gặp bất ổn tâm lý bình phục một cách tự nhiên – không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Quy trình hỗ trợ gỡ rối tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam
Với mỗi vấn đề của khách hàng, Chuyên gia Tâm lý sẽ đưa ra những phương pháp đồng hành phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe, tâm lý hiện tại, hoàn cảnh và mong muốn của khách hàng.
Dưới đây là một quy trình xử lý rối loạn tâm lý điển hình tại NHC Việt Nam:
- Giai đoạn 1 – GIẢI TỎA: Giúp khách hàng nhìn rõ vấn đề tâm lý và “giải tỏa” – tức là xử lý vấn đề ở bề mặt, có tính chất tức thời và ngắn hạn. Mục tiêu là ổn định cảm xúc hiện tại.
- Giai đoạn 2 – CÂN BẰNG: Giúp khách hàng khám phá nguyên nhân gốc rễ gây nên vấn đề tâm lý và tìm ra giải pháp để giải quyết vấn đề lớn hiện tại đang gặp. Mục tiêu là giúp khách hàng chủ động tìm lại được bình an, biết cân bằng cảm xúc.
- Giai đoạn 3 – TÍCH CỰC: Giúp khách hàng thấu hiểu và biết yêu, thương mình hơn và tìm lại được niềm tin.
- Giai đoạn 4 – HUẤN LUYỆN: Cài đặt, bổ sung và phát triển hơn những tư duy, niềm tin tích cực và tương hỗ, để trở nên: Hiểu, yêu, thương mình; Hiểu và biết yêu, thương người khác đúng cách.
- Giai đoạn 5 – HUẤN LUYỆN CHUYÊN SÂU: Giúp khách hàng sống với mục tiêu, ước mơ, nhiệt huyết, khát khao và năng lực được đánh thức.
Trên đây là chương trình chuyên sâu để hỗ trợ xử lý tâm lý tận gốc rễ, nâng cấp tư duy, huấn luyện khách hàng trở thành chuyên gia của chính mình.
Tùy vào vấn đề tâm lý là nặng hay nhẹ, mỗi khách hàng sẽ được thiết kế một lộ trình xử lý trầm cảm riêng biệt (với phương pháp và quy trình cụ thể trong từng giai đoạn).
Đối với các trường hợp nhiều vấn đề thì sau khoảng 3 tuần mới có thể lên kế hoạch xử lý phù hợp.
Những giá trị chúng tôi trao cho khách hàng
- Bạn được bảo mật thông tin cá nhân.
- Bạn cảm nhận rõ sự thay đổi về tâm lý, suy nghĩ và sức khỏe ngay sau các buổi hỗ trợ gỡ rối tâm lý.
- Phúc hồi sức khỏe và tâm lý một cách tự nhiên, không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
- Sau khi kết thúc chương trình, bạn sẽ cảm thấy cơ thể có năng lượng tích cực, biết yêu thương, chăm sóc bản thân, tự tin hơn trong cuộc sống.
- Tự tạo cho mình thói quen sống mới tích cực hơn.
Câu chuyện khách hàng
Có rất nhiều khách hàng đã vượt qua các vấn đề về rối loạn tâm lý và sẵn sàng chia sẻ câu chuyện của mình với mong muốn có thể giúp được ai đó đang gặp vấn đề tương tự như mình tìm có thêm động lực, tia sáng cho mình.
Chị Vũ Thị Thúy Nga (Định Quán, Đồng Nai): “Tôi bị trầm cảm từ sau khi sinh bé thứ 2 đến nay đã được gần 13 năm. Do bị trầm cảm, mất ngủ và sử dụng thuốc quá lâu nên cơ thể tôi gặp rất nhiều vấn đề: Luôn cảm thấy khó thở, ngột ngạt, tim đập nhanh, chân phù nề không thể đứng vững, thiếu tự tin và không sẵn sàng làm bất cứ việc gì. Trong mối quan hệ gia đình, tôi cảm thấy hạnh phúc, luôn có mâu thuẫn với chồng, con, mẹ chồng. Sau quá trình gỡ rối tâm lý để vượt qua trầm cảm tại NHC Việt Nam, tôi đã tự bỏ thuốc trầm cảm sau buổi đầu tiên, tự ngủ ngon sau buổi thứ 2, chữa lành mối quan hệ với chính mình và người thân trong gia đình, sống tự tin, hạnh phúc và làm được rất nhiều việc mà trước đây tôi không làm được. Sức khỏe thể chất của tôi được cải thiện rất nhiều: Tôi có thể chạy 5-7km/ngày, chân đi vững chãi, nhanh nhẹn, tim mạch cũng khỏe mạnh”.
Em Nguyễn Phạm Đăng Khoa (17 tuổi, TP Hồ Chí Minh): “Em bị stress, căng thẳng kéo dài vì kết quả thi vào cấp 3 không được như mong muốn sau đó trở thành trầm cảm. Lúc đó, em bị mất niềm tin vào chính mình, suy nghĩ tiêu cực cứ quanh quẩn trong đầu khiến em không thể tập trung học tập, em mất kiểm soát với hành vi của chính mình, em tự cô lập bản thân và nhiều khi muốn kết thúc cuộc sống. Em bị rối loạn tim mạch, khó thở, tức ngực. Sau quá trình hỗ trợ gỡ rối tâm lý để vượt qua trầm cảm tại NHC Việt Nam, em đã sống vui vẻ, hạnh phúc, ăn ngon, ngủ ngon. Em có góc nhìn tích cực về cuộc sống, có thể tập trung học tập tốt, học ít nhưng hiệu quả. Sức khỏe tim mạch của em đã trở lại bình thường, em có thể chạy 10km/ngày một cách dễ dàng. Em biết cân bằng cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ hòa hợp hơn”.
Ẹm Lan Anh (19 tuổi, Hà Nội): “Trước khi đến NHC Việt Nam, em ở trong trạng thái rất tiêu cực, sức khỏe rất yếu, việc học hành thì trì trệ, không kết nối được với người thân trong gia đình, bạn bè trong lớp. Em không cảm nhận được tình cảm của mọi người, chỉ muốn sống đến sinh nhật 18 tuổi để tự đi hiến tạng vì cảm thấy cuộc sống không có ý nghĩa gì, không có mục tiêu, không mang lại giá trị cho cuộc đời. Sau 3 tháng đồng hành cùng NHC Việt Nam, bản thân em đã tích cực hơn rất nhiều, từ trong suy nghĩ đến hành động. Mặc dù những cảm xúc tiêu cực vẫn tồn tại song song nhưng em biết cách để quan sát bản thân, tự cân bằng cảm xúc và hướng bản thân tới giải pháp. Em đã kết nối lại và có mối quan hệ hòa hợp hơn với những người thân trong gia đình, em cũng chủ động kết nối lại với bạn bè trong lớp. Đặc biệt, em có mục tiêu, ước mơ để cố gắng mỗi ngày, nỗ lực cho bản thân trong tương lai và tạo ra giá trị cho xã hội”.
Khả năng phục hồi tùy thuộc vào tình trạng của từng người.
Báo chí nói về Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam
Lý do khách hàng tin tưởng dịch vụ của NHC Việt Nam
✅ Là đơn vị uy tín tại Việt Nam về hỗ trợ gỡ rối tâm lý
✅ Là thành quả nghiên cứu khoa học của các Chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm
✅ Được cấp phép hoạt động
✅ Được hàng trăm khách hàng tin tưởng và đồng hành
✅ An toàn và phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, kể cả phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc đang cho con bú
✅ Đồng hành cùng khách hàng trong và sau quá trình hỗ trợ gỡ rối tâm lý
✅ Hoàn tiền nếu khách hàng không hài lòng
Chuyên gia tâm lý Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam nhận giải “Top 20 thương hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2020”
Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam đã vinh dự nhận được giải thưởng Top 20 Thương hiệu nổi tiếng Việt Nam năm 2020. Đây là sự ghi nhận những đóng góp to lớn của Trung tâm suốt thời gian qua trong quá trình hỗ trợ gỡ rối tâm trí, đẩy lùi bất ổn tâm lý, đặc biệt là đóng góp rất lớn trong đẩy lùi rối loạn lo âu, trầm cảm tại Việt Nam hiện nay bằng phương pháp hỗ trợ gỡ rối tâm trí mới mà không sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, giúp người mắc sẽ khoẻ mạnh từ sâu bên trong, tự tin và hạnh phúc hơn.
Chuyên gia tâm lý Cao Kim Thắm – Giám đốc chi nhánh Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam chi nhánh Phan Chu Trinh nhận giải “Top 10 thương hiệu uy tín Việt Nam năm 2021”
Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam là đơn vị uy tín tại Việt Nam về hỗ trợ xử lý trầm cảm bằng phương pháp không dùng thuốc. Với đội ngũ chuyên gia tâm lý được đào tạo bài bản từ các Hiệp hội: NLP Hoa Kỳ, Hypnotherapy Hoa Kỳ, Time Line Therapy chuyên nghiệp và tận tâm, Trung tâm NHC Việt Nam đã giúp hàng ngàn khách hàng mắc chứng trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc, mất ngủ… hồi phục sức khỏe một cách tự nhiên và tìm lại được niềm vui sống.
Nếu bản thân hay người thân của bạn đang nghi ngờ mình gặp phải tình trạng rối loạn tâm lý, hãy liên hệ ngay Trung tâm để được tư vấn và hỗ trợ gỡ rối tâm lý kịp thời, tìm lại sức khỏe và niềm vui sống!
TRUNG TÂM TÂM LÝ VÀ PHÁT TRIỂN CON NGƯỜI NHC VIỆT NAM
Giải pháp hỗ trợ tư vấn giải quyết vấn đề tâm lý
– Tại Hà Nội:
- Số 235 Quan Hoa, Phường Nghĩa Đô, Hà Nội
- Số 37 Thâm Tâm, Phường Yên Hòa, Hà Nội
– Tại TP. Hồ Chí Minh:
- Số 18 Phan Chu Trinh, Phường Bình Lợi Trung, TP.Hồ Chí Minh
- Số 107 Hoàng Hoa Thám, Phường Gia Định, TP.Hồ Chí Minh
Website: tamlynhc.vn
Email: [email protected]
Có thể bạn quan tâm:
[New] VTV2 giới thiệu giải pháp vượt qua trầm cảm không dùng thuốc
[HOT] Phương pháp tâm lý hỗ trợ vượt qua TRẦM CẢM dưới góc nhìn của chuyên gia tâm lý
Trầm cảm tuổi vị thành niên và giải pháp vàng để cha mẹ kết nối với con
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!