Trang thông tin Sống khoẻ tâm an - Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam

Mẹo giúp giảm căng thẳng, hồi hộp trước khi phỏng vấn

Nhằm giành được ưu thế trong những cuộc phỏng vấn xin việc, chúng ta cần nghiên cứu chiến lược đúng đắn và chuẩn bị đầy đủ. Làm thế nào để...

"Trầm cảm" là căn bệnh thế kỷ đã, đang và sẽ hiện diện ở khắp mọi nơi xung quanh chúng ta. Hậu quả nghiêm trọng của trầm cảm để lại...

Rối loạn nhân cách là căn bệnh diễn biến khá phức tạp với những suy nghĩ, hành động, lời nói, cử chỉ khác biệt nhau và mang tính chất không...

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, các biến đổi về hormone nội tiết sẽ bắt đầu diễn ra, trong đó có hàm lượng estrogen. Chúng...

Trầm cảm sau khi phá thai là một trong các hậu quả thường gặp khi các mẹ buộc phải bỏ đi đứa con của chính mình. Đối với phụ nữ,...

Rối loạn giấc ngủ do tăng huyết áp là vấn đề sức khỏe phổ biến ở người trung niên, cao tuổi. Vậy mối quan hệ tương tác qua lại giữa...

Bị mất ngủ do uống trà, cafe là vấn đề phổ biến. Vậy hiện tượng này bắt nguồn từ đâu? Làm thế nào để hạn chế cảm giác trằn trọc,...

Sang chấn tâm lý là một phản ứng về tâm sinh lý khi người bệnh phải trải qua các biến cố đau thương hoặc chứng kiến một sự kiện khủng...

Mất ngủ chán ăn là triệu chứng biểu hiện cho nhiều bệnh lý khác nhau. Theo những đánh giá chung, tình trạng này xảy ra rất phổ biến và có...

Uống trà tim sen trị mất ngủ là một trong các cách được nhiều người biết đến và đã áp dụng thành công. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng...

Trong cuộc sống, chắc hẳn ai trong chúng ta đều có ít nhất một nỗi sợ hãi về một điều gì đó. Tuy nhiên nếu không biết được nguồn gốc...

Bệnh Alzheimer là một bệnh thần kinh thường gặp ở người già với triệu chứng điển hình là mất trí nhớ, suy giảm nhận thức, thay đổi tính cách cảm...