Trương Oanh, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

Căng thẳng stress gây mất ngủ và cách chữa trị hiệu quả

Theo thống kê cho biết rằng, hiện tại trên thế giới có khoảng 20% số lượng người thường xuyên gặp vấn đề căng thẳng, stress. Trong đó có hơn 50%...

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn hiện đang là căn bệnh phổ biến và có thể xuất hiện ở hầu hết mọi đối tượng. Đây là một dạng rối...

Suy nhược thần kinh chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mất tập trung ở nhiều người và được xem là tâm bệnh của xã hội hiện...

Rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế (OCPD) được đặc trưng bởi sự ngăn nắp, trật tự, cầu toàn một cách thái quá, mang tính chất cực đoan. Những...

Rối loạn hành vi giấc ngủ REM bao gồm các hành vi, hành động bất thường của người bệnh thực hiện trong giai đoạn ngủ. Người bệnh có thể la...

Rối loạn nhân cách phụ thuộc (DPD) tuy không phải là một trong những căn bệnh tâm lý phổ biến nhưng nó vẫn gây ảnh hưởng đến gần 2% dân...

Rối loạn phân liệt cảm xúc là một loại rối loạn loạn thần mà người bệnh sẽ biểu hiện bởi những triệu chứng của tâm thần phân liệt như hoang...

Theo thống kê, có khoảng hơn 85% các sản phụ gặp phải tình trạng rối loạn tâm thần sau sinh. Một số trường hợp bệnh nhân có thể dễ dàng...

Bấm huyệt chữa mất ngủ là một trong các biện pháp được áp dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả rất cao cho người bệnh. Nếu có thể áp...

Dùng thảo dược trị mất ngủ là một trong các phương pháp an toàn, hiệu quả. Đặc biệt hơn, các loại thảo dược được lấy từ thiên nhiên nên rất...

Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những mẹo dân gian được áp dụng nhiều và đã mang lại hiệu quả rất tốt cho người bệnh. Nhờ vào...

Chế độ dinh dưỡng cho người bị suy nhược cơ thể đóng vai trò quan trọng đối với quá trình cải thiện sức khỏe của mỗi bệnh nhân. Đối với...