Khắc phục chứng rối loạn tiền đình chỉ với 1 củ gừng

Chữa rối loạn tiền đình bằng gừng là một trong những liệu pháp được nhiều người bệnh đánh giá cao. Theo đó, ngoài các phương pháp chữa bệnh chuyên sâu bởi phác đồ của các bác sĩ, bạn có thể kết hợp với bài thuốc từ nguyên liệu tự nhiên này để hỗ trợ điều trị bệnh nhanh chóng hơn. Tham khảo bài viết sau đây để biết cách thực hiện đúng và mang lại kết quả tốt như mong muốn.

Công dụng chữa rối loạn tiền đình từ củ gừng

Rối loạn tiền đình được xem là một trong những căn bệnh phổ biến ở nước ta, nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi khác nhau. Theo các thống kê cho rằng, tỷ lệ người mắc phải bệnh lý này đang có xu hướng tăng nhanh ở người trẻ. Mặc dù không gây ra các biến chứng có hại cho sức khỏe nhưng nó có thể làm ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và công việc của bạn.

Thông thường, các triệu chứng của bệnh sẽ xuất hiện thường xuyên và lặp đi lặp lại gây khó chịu cho người bệnh và làm mất đi khả năng tập trung. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng về thần kinh rất nguy hiểm. Hiện nay, ngoài việc điều trị theo phác đồ của các bác sĩ, người bệnh có thể kết hợp với các bài thuốc dân gian để tăng hiệu quả khắc phục bệnh nhanh chóng hơn.

Theo ghi chép Đông y cho rằng, gừng là loại thảo dược có vị cay, tính ấm. Bên cạnh việc sử dụng trong các món ăn để làm tăng hương vị thì có còn phát huy nhiều công dụng tốt với sức khỏe của con người. Nó còn được xem là một trong những vị thuốc quý có tác dụng ôn trung, tán hàng, làm ấm tỳ vị.

Không những vậy, trong chống viêm giảm nôn, sát khuẩn, giúp thư giãn mạch máu, kích thích hoạt động của dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường tuần hoàn máu nó còn phát huy được hiệu quả tốt. Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng gừng tươi trong điều trị nôn mửa, nghẹt mũi, trướng bụng, đau bụng do lạnh, phòng tà tiêu độc, cầm máu,…

Một số thành phần chính trong củ gừng có thể kể đến như 2 – 3% tinh dầu, hợp chất hydrocarbon sesquiterpenic, zingerone, gingerol, shogaol, B-zingiberen, b-curcumenen, b-farnesene,… Sở dĩ dân gian cho rằng gừng có tác dụng điều trị các triệu chứng rối loạn tiền đình là bởi nó có thể thúc đẩy hiệu quả quá trình tuần hoàn máu, sử dụng mỗi ngày có thể giúp máu vận hành một cách trơn tru hơn.

Cách khắc phục chứng rối loạn tiền đình chỉ với 1 củ gừng

Theo một số nghiên cứu cho rằng, việc bổ sung 1 – 1,5 gram gừng mỗi ngày có thể hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng rối loạn tiền đình như hoa mắt, ù tai, chóng mặt, buồn nôn. Bởi lẽ, trong gừng có chứa hoạt chất gingerol có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu lên não tốt hơn do đó có thể làm dịu cơn chóng mặt nhanh chóng nhất.

Một số phương pháp chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng bạn có thể áp dụng tại nhà như sau:

1. Chữa rối loạn tiền đình bằng trà gừng

Việc sử dụng gừng mỗi ngày có thể được tiến hành theo nhiều cách. Nó vừa đảm bảo mang lại tác dụng tốt trong việc cải thiện các triệu chứng rối loạn tiền đình vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Một trong những công dụng chính của loại thảo dược này chính là điều trị hiệu quả chứng hoa mắt, chóng mặt.

Phương pháp chữa rối loạn tiền đình bằng trà gừng phù hợp với những người bận rộn. Hoặc nếu bạn là người thích nhâm nhi một tách trà thơm với vị cay cay thì đây chính là một cách không thể bỏ qua. Bạn có thể tiến hành như sau:

Chuẩn bị:

• 100g gừng tươi
• 300ml nước sôi

Cách thực hiện:

• Gừng mang rửa thật sạch với nước
• Gọt sạch vỏ bên ngoài
• Xay nhuyễn một nửa củ gừng và cho nước sôi vào
• Phần gừng còn lại cắt thành lát mỏng và cho vào hỗn hợp trên

Đối với phương pháp này bạn có thể thực hiện mỗi ngày vào buổi sáng hoặc tối. Đây là một trong những phương pháp dân gian an toàn, lành tính và được nhiều người lựa chọn sử dụng. Một ly trà gừng thơm ngon không chỉ mang lại cho bạn cảm giác thư giãn mà còn giúp xoa dịu căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn tinh thần rất tốt.

2. Bột gừng chữa rối loạn tiền đình

Bột gừng cũng có công dụng tương tự như củ gừng tươi. Nó là một lựa chọn lâu dài nếu nhà bạn không trồng sẵn loại dược liệu này. Sử dụng bột gừng có thể làm cơ thể bạn ấm lên nhanh chóng, từ đó giúp quá trình lưu thông máu trơn tru, cơ thể được nạp đầy năng lượng và trở nên nhẹ nhàng hơn.

Bởi lẽ, một số loại tinh dầu chứa trong gừng khi sử dụng có thể thúc đẩy nhanh chóng quá trình tuần hoàn máu hiệu quả. Bạn có thể tiến hành phương pháp này như sau:

– Cách 1: Áp dụng đối với người có các triệu chứng như choáng váng, chóng mặt, hoa mắt, ù tai diễn ra ở mức độ nhẹ.

• Bạn cần chuẩn bị 10 gram bột gừng và nước nóng
• Cho 2 nguyên liệu vào ly và khuấy đều
• Dùng khi nước còn ấm
• Sử dụng đều đặn để nhanh chóng cải thiện được tình trạng chóng mặt, mất ngủ, khó chịu.

– Cách 2: Áp dụng đối với người có các triệu chứng như choáng váng, chóng mặt, hoa mắt, ù tai diễn ra ở mức độ nặng, xảy ra thường xuyên.

• Bạn cần chuẩn bị 5 gram bột gừng và nước nóng
• Hòa tan 2 nguyên liệu này với nhau và uống khi còn ấm
• Sử dụng đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng làm giảm thiểu các triệu chứng do rối loạn tiền đình gây ra.

Việc sử dụng bột gừng trong điều trị các triệu chứng do rối loạn tiền đình gây ra không chỉ được dân gian đánh giá cao mà trong một số nghiên cứu thực nghiệm cũng công nhận điều này. Cụ thể, khả năng cải thiện bệnh của thảo dược này đã được công bố tại website của Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.

3. Ngâm chân với gừng chữa rối loạn tiền đình

Ngâm chân với nước ấm là một trong những phương pháp dân gian chữa rối loạn tiền đình được nhiều người lựa chọn thực hiện để cải thiện sức khỏe của mình. Để làm tăng hiệu quả của cách này, bạn có thể thêm vào một vài lát gừng để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu.

Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp với các phương pháp trên để mang lại hiệu quả tốt hơn. Đồng thời, nên tiến hành vào buổi tối trước khi đi ngủ để nó có thể phát huy công dụng tối ưu nhất. Cách tiến hành như sau:

Chuẩn bị:

• Nước ấm
• Vài lát gừng
• Một ít muối hạt tinh

Cách thực hiện:

• Gừng mang rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng hoặc đập dập
• Pha nước ấm khoảng 50 – 60 độ C và cho muối vào hòa tan
• Cho gừng vào hỗn hợp trên vào khuấy đều
• Dùng để ngâm chân vào buổi tối trước khi đi ngủ trong khoảng 30 phút
• Có thể thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả thư giãn cao và giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.

Chú ý:

• Trong quá trình ngâm chân với gừng để điều trị rối loạn tiền đình thì bạn nên kết hợp với việc massage đôi chân. Điều này giúp tăng cường lưu lượng máu điều hòa và giúp mang lại cảm giác thư giãn tốt hơn.
• Thời gian thích hợp để tiến hành phương pháp này là khoảng 8 – 9 giờ tối.
• Bạn nên hạn chế thực hiện cách này trước và sau khi ăn 1 tiếng.
• Để làm tăng hiệu quả điều trị, bạn nên lựa chọn các vật dụng ngâm chân rộng rãi giúp chân được co duỗi thoải mái. Bạn có thể sử dụng chậu hoặc thùng gỗ để làm tăng hiệu quả hấp thụ tốt hơn.
• Sau khi ngâm chân nên lau sạch lại bằng khăn mềm, tránh tình trạng để chân còn ướt và đi ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh lý da liễu.

Lưu ý khi sử dụng củ gừng điều trị rối loạn tiền đình

Mặc dù sử dụng gừng có thể mang lại hiệu quả điều trị chứng rối loạn tiền đình một cách hiệu quả nhưng không phải bất kỳ ai cũng biết cách sử dụng đúng. Đồng thời trong một số trường hợp nên hạn chế sử dụng các bài thuốc này vì có thể gây ra tác dụng phụ. Theo đó, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe như sau:

• Trường hợp phụ nữ mang thai bị rối loạn tiền đình nên hạn chế sử dụng gừng. Liều lượng trong mức độ an toàn là khoảng 10 gram mỗi ngày và chỉ sử dụng khi thật sự cần thiết.
• Đối với người bị sỏi mật thì tuyệt đối không nên sử dụng các phương pháp chữa rối loạn tiền đình theo cách này. Bởi lẽ, đối với bệnh này, bạn nên kiêng cử tuyệt đối các chất kích thích có vị cay, nhất là gừng.
• Gừng cũng cần được hạn chế với những người vừa mới làm phẫu thuật trong 2 tuần vì hoạt chất gingerol chứa trong nó có thể làm loãng máu và gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến người bệnh. Vì thế, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc với sức khỏe của mình.
• Nên hạn chế sử dụng gừng tươi đã đập dập vì nó có thể chứa nhiều độc tố mạnh gây ra tác hại cho tế bào gan. Lâu dần, nó sẽ gây ra các bệnh lý nguy hiểm như ung thư thực quản, ung thư gan.
• Chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng là một trong những phương pháp chữa bệnh dân gian từ các nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành tính. Vì thế, công dụng của nó chỉ phát huy thực sự hiệu quả đối với các trường hợp bệnh nhẹ, mới tái phát.
• Trong quá trình sử dụng bạn cũng nên kiêng trì đều đặn, đồng thời không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Nếu thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường thì nên báo ngay với các bác sĩ để được cứu chữa kịp thời.

Hy vọng thông tin về cách chữa rối loạn tiền đình bằng củ gừng trên đây đã có thể giúp bạn nhanh chóng tìm được giải pháp phù hợp để cải thiện sức khỏe của mình. Để bệnh có thể được thuyên giảm tốt hơn, bạn nên kết hợp việc dùng thuốc với điều chỉnh thói quen sinh hoạt và ăn uống một cách khoa học và đúng cách.