Mất ngủ
Bị mất ngủ sau tai biến và giải pháp khắc phục an toàn
Bị mất ngủ sau tai biến là tình trạng rất nhiều người gặp phải khiến sức khỏe ngày càng giảm sút, khó phục hồi được thể chất hoàn toàn như...
Cây nữ lang và công dụng chữa mất ngủ tuyệt vời
Cây nữ lang có tên khoa học là Valeriana officinalis L, đây là một loài thực vật sống lâu năm ở các nước châu Á, châu Âu, Bắc Mỹ. Trong...
Mẹo chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm bạn nên thử
Chữa mất ngủ bằng lá dâu tằm vừa giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ vừa không hề gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm nào khác nên được...
Hướng dẫn dùng lá vông chữa mất ngủ tại nhà
Dùng lá vông chữa mất ngủ là một trong các mẹo dân gian đã được đúc kết từ rất lâu và hiện đang được áp dụng rộng rãi. Các triệu...
Bị mất ngủ do uống trà, cafe và cách khắc phục
Bị mất ngủ do uống trà, cafe là vấn đề phổ biến. Vậy hiện tượng này bắt nguồn từ đâu? Làm thế nào để hạn chế cảm giác trằn trọc,...
Mất ngủ chán ăn là biểu hiện của bệnh gì?
Mất ngủ chán ăn là triệu chứng biểu hiện cho nhiều bệnh lý khác nhau. Theo những đánh giá chung, tình trạng này xảy ra rất phổ biến và có...
Uống trà tim sen (tâm sen) trị mất ngủ đúng cách
Uống trà tim sen trị mất ngủ là một trong các cách được nhiều người biết đến và đã áp dụng thành công. Tuy nhiên, không phải ai sử dụng...
Cách dùng nhụy hoa nghệ tây (Saffron) chữa mất ngủ đúng cách
Dùng nhụy hoa nghệ tây (Saffron) chữa mất ngủ là một trong các phương pháp được áp dụng rộng rãi. Trong thành phần của thảo dược thiên nhiên này có...
Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt là biểu hiện của bệnh gì?
Mất ngủ, đau đầu, chóng mặt là tình trạng ai cũng tường gặp phải nếu làm việc quá sức, cơ thể mệt mỏi suy nhược. Tuy nhiên nếu tình tạng...
Công dụng chữa mất ngủ của đậu xanh ít ai ngờ
Các mẹo chữa mất ngủ bằng đậu xanh có độ an toàn cao, lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy,...
5 Bài tập yoga chữa mất ngủ đơn giản dễ thực hiện
Các bài tập yoga chữa mất ngủ có thể áp dụng ngay tại nhà và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chính vì thế, phương pháp này ngày càng nhận...
15 Loại thức uống chữa mất ngủ, giúp ngủ ngon và sâu hơn
Trà tim sen, sữa nghệ, trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng,...là những loại thức uống chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả mà các chuyên gia thường...