Trương Oanh, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

Thể dục thể thao giúp giảm stress căng thẳng rất hiệu quả

Yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tập thể hình là những môn thể dục thể thao giúp giảm stress hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Thường...

Trầm cảm ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và có những biểu hiện đa dạng bởi hành vi, suy nghĩ, sức khỏe thể chất của...

Các chuyên gia cho biết rằng, stress và bệnh tiểu đường có mối quan hệ với nhau. Khi con người rơi vào trạng thái căng thẳng, stress dù là thể...

Stress gây nên những suy nghĩ tiêu cực, khiến cho con người bị rối loạn về cảm xúc, không còn hứng thú với những hoạt động xảy ra xung quanh....

Căng thẳng, stress không chỉ gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm về tâm trạng, tinh thần của con người mà còn làm xuất hiện các triệu chứng khó chịu...

Suy nhược cơ thể sau sinh là hiện tượng các mẹ bỉm thường xuyên cảm thấy uể oải, mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng, cơ thể suy yếu,...

Rối loạn tiền đình có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, độ tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng nhiều. Do đó, bạn nên biết...

Hầu hết ai cũng đã từng trải qua trạng thái chóng mặt ít nhất một lần trong đời. Các cơn chóng mặt, mất thăng bằng cơ thể khi thay đổi...

Tùy vào nguyên nhân, mức độ và biểu hiện của người bệnh mà các chuyên gia sẽ đưa ra những cách điều trị chứng chóng mặt kịch phát tư thế...

Chóng mặt là một trong các hiện tượng mà ai cũng đã từng trải qua bởi nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, tình trạng chóng mặt kịch phát tư...

Chữa rối loạn tiền đình bằng lá đinh lăng sẽ giúp cải thiện được các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, mất thăng bằng. Ngoài...

Mang thai là thời kì khiến cho các mẹ bầu nhạy cảm nhất, nếu không biết cách kiểm soát tốt có thể khiến chị em phụ nữ bị căng thẳng,...