Nguyễn Thảo, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

13 Cách Giúp Bạn Ngừng Suy Nghĩ Quá Nhiều Giảm Căng Thẳng

Suy nghĩ quá nhiều chính là tác nhân khiến cho tâm trạng trở nên bất ổn, đồng thời gia tăng mâu thuẫn trong các mối quan hệ và ảnh hưởng...

Bị trầm cảm khi mang thai khám ở đâu là nỗi trăn trở của các mẹ bầu. Đi đầu trong lĩnh vực tâm lý trị liệu, Trung tâm NHC Việt...

Mất ngủ, mệt mỏi vì suy nghĩ quá nhiều là tình trạng phổ biến ở người trưởng thành. Ban đầu, các triệu chứng chỉ xảy ra với mức độ nhẹ...

Suy nghĩ quá nhiều không đơn thuần là thói quen khi gặp phải những vấn đề, vướng mắc trong cuộc sống mà đôi khi còn là biểu hiện của bệnh...

Rối loạn lo âu lan tỏa là một dạng bệnh lý khá phổ biến hiện nay và đang có dấu hiệu trẻ hóa ở nước ta. Nếu bệnh lý này...

Căng thẳng thần kinh có thể gây ra tình trạng mất sữa ở phụ nữ sau khi sinh. Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời, cả hai vấn...

Ngoài sử dụng thuốc điều trị, bệnh nhân cũng có thể dùng các cây thuốc nam chữa rối loạn lo âu để giảm nhẹ triệu chứng. Ưu điểm của bài...

Rối loạn cảm xúc theo mùa là một dạng bệnh lý đặc biệt và có nhiều đặc tính gần giống với chứng rối loạn cảm xúc hay trầm cảm. Hiện...

Hiện nay có rất nhiều cách giảm stress giúp bạn lấy lại năng lượng và tạm quên đi những mối lo lắng, áp lực xung quanh. Thế nhưng không hẳn...

Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp ở những người lớn tuổi với triệu chứng đặc trưng như đau đầu, chóng mặt, dễ té ngã khi đứng dậy...

Stress là gì? và bạn đã thật sự hiểu hết về dòng trạng thái vừa có lợi mà vừa nguy hiểm này hay không? Dưới đây là những chia sẻ...

Tỷ lệ stress ở nam giới thấp hơn khoảng 2 - 4 lần so với phái nữ. Tuy nhiên, bản thân phái mạnh không có thói quen chia sẻ nên...