Xuân Mai, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

Căng thẳng stress có thể gây thừa cân béo phì

Bên cạnh hàng loạt tác hại nghiêm trọng về sức khỏe thể chất và đời sống tinh thần, tình trạng căng thẳng stress có thể gây thừa cân béo phì. ...

Stress là vấn đề sức khỏe phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Làm thế nào để hạn chế căng thẳng nhanh chóng và an toàn? Thói quen duy trì...

Hàng loạt áp lực trong cuộc sống thường ngày dễ khiến chúng ta căng thẳng quá độ và thúc đẩy cơ thể tiêu thụ thức ăn không kiểm soát. Vậy...

Trầm cảm khi mang thai là hội chứng rối loạn cảm xúc xảy ra trong thai kỳ. Bệnh lý này không chỉ tác động đến sức khỏe của mẹ bầu...

Trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trong xã hội hiện nay. Nếu không được phát hiện kịp thời và điều trị...

Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng có thể ảnh hưởng đến 40% trẻ em và một số người trưởng thành. Nếu tiếp diễn trong một khoảng thời gian dài, chứng...

Từ ngàn xưa, các thầy thuốc y học cổ truyền đã tìm tòi, nghiên cứu nhiều bài thuốc chữa chứng trầm cảm an toàn, hiệu quả. Với thành phần thảo...

Rối loạn nhân cách ranh giới là một dạng rối loạn cảm xúc phổ biến. Vấn đề này có thể ảnh hưởng lớn đến cách thức bệnh nhân nhìn nhận...

Với hương vị thơm ngon đặc trưng, socola là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Thế nhưng, có phải ăn socola gây mất ngủ không? Hãy cùng Trung...

Những loại thực phẩm mà mỗi người bổ sung hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần. Khẩu phần ăn nhiều hoa quả, rau xanh và...

Tình trạng suy nhược cơ thể nặng khiến bệnh nhân cảm thấy uể oải, kiệt sức và không thể thực hiện bất cứ việc gì. Vấn đề này sẽ ảnh...

Rối loạn nhân cách ái kỷ (hội chứng ái kỷ) là bệnh lý tâm thần được đặc trưng bởi những ảo tưởng và hành vi chỉ quan tâm đến bản...